Gezonder leven zonder diëten

De training gezonder leven zonder diëten gaat over het veranderen van gedrag en patronen. Je laat je wellicht onbewust tegenhouden om werkelijk te veranderen en nieuwe patronen te integreren in je leven. De reden is dan dat je de focus hebt op jouw gedrag, terwijl het vaak onbewuste overtuigingen zijn die jouw potentieel aan capaciteiten belemmeren en daarmee je gedrag beperken. Gedrag is alles wat je zegt, of niet zegt, doet of niet doet, wat je aan de buitenkant laat zien, of niet laat zien. Als je een probleem hebt op het gebied van gedrag (in dit geval ongezond leven), dan kun je dat alleen maar veranderen als je één of méér van de capaciteiten of vaardigheden inzet of andere inschakelt die je ook hebt, maar niet gebruikt en als je je bewust bent van de onbewuste overtuigingen die dit belemmeren. Deze training helpt je om hier helderheid in te verschaffen waardoor het veranderen van je gedrag een afgeleide is waar je niets meer voor hoeft te doen.

Voor wie?

Voor iedereen die zijn huidige levenswijze wil veranderen en dit wil verankeren.

Resultaten

  • Je hebt inzicht in je onbewuste overtuigingen die jouw potentieel belemmeren.
  • Je begrijpt waarom het eerst niet lukte om je gedrag en patroon te veranderen.
  • Je kent een model dat inzichtelijk maakt op welk terrein je aan de slag moet om blijvend te veranderen.
  • Je hebt overtuigingen die je tot nu toe hebben belemmerd om te veranderen omgebogen.

Terug naar trainingsoverzicht